
Massage Californien
DerniĂšre mise Ă jour : 28 sept. 2020

đž Le massage californien est une approche globale qui vise autant la dĂ©tente que l'Ă©veil d'une conscience psychocorporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique đž
Les grands principes
Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres sâenchaĂźnent et sâintensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libĂ©rer des Ă©motions cachĂ©es, inscrites dans la mĂ©moire corporelle. Plus la personne massĂ©e sâabandonne Ă l'expĂ©rience, plus elle s'ouvre Ă ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur.
Profondément sensible, le bon déroulement du massage californien dépend totalement de la connexion entre le donneur et le receveur. En effet, il est primordial que le thérapeute soit à l'écoute et que le massé soit en totale confiance.
Les bienfaits du massage californien
Le massage californien a de nombreux bienfaits :
đ Soulager certains types de douleurs
Il contribuerait Ă soulager efficacement les personnes souffrant de douleurs chroniques et les douleurs musculaires de gens atteints de fibromyalgie, de maladies arthritiques ou autres.
đ Favoriser l'Ă©mergence de la mĂ©moire corporelle
En dĂ©tectant les tensions et les Ă©motions sous-jacentes, le massage californien permet dâaider les personnes ayant un vĂ©cu traumatique ou qui suivent une dĂ©marche psychothĂ©rapeutique Ă se libĂ©rer.
đ Procurer une grande relaxation
La sensation de bien-ĂȘtre provoquĂ©e par le massage californien est propice Ă une rĂ©duction du stress et de lâanxiĂ©tĂ©. Celle-ci est accentuĂ©e par lâutilisation des huiles essentielles.
đ AmĂ©liorer la circulation sanguine
Les longs mouvements permettent de drainer la circulation veineuse et lymphatique, ce qui provoque une meilleure oxygénation et irrigation des tissus.
đ Prendre conscience de son corps et se le rĂ©approprier
Le massage californien permet de se recentrer sur ses sensations corporelles et de les intĂ©grer pleinement. Câest en cela quâil est conseillĂ©e aux individus ayant subi des changements corporels importants (comme une prise ou une perte importante de poids).